مقاومة السمنة فى دورة تدريبية بالاسكندرية
عقد مركز الأسكندرية لصحة وتنمية المرأة دورة تدريبية لإنقاص الوزن حضرها عدد كبير من السيدات والفتيات خاصة حديثات الزواج والأمهات حديثى الولادة وذلك لتلقى برنامج علمى يركز على أهمية ممارسة الرياضة خاصة فى أبسط صورها سواء الحركة داخل أماكن العمل أو فى المنازل للوصول إلى الوزن المناسب والمحافظة على ما تم فقده والعمل على تعاطى برنامجا غذائيا يساهم فى حرق الدهون والتغلب على العادات الغذائية غير الصحيحة والوقوف على العوامل التى تؤدى إلى الإحساس بالشبع
واستعرضت الدكتورة منى وردة استشارى التغذية العلاجية بالمركز عدد من الوجبات التى تساهم فى انقاص الوزن وشددت على ضرورة التثقيف الغذائى وتصحيح العادات الغذائية المتعلقة بضرورة تغذية الأطفال باعتبار أن السمنة احدى علامات الصحة وهو ما أكدت عدم صحته تماما من الناحية العلمية وأكدت على ضرورة قيام السيدات والأمهات بالعمل على تقوية عضلاتهن خاصة بعد الولادة بما يسهم فى زيادة المناعة ضد الأمراض من جهة وتقليل الوزن من جهة أخرى
تعليقات
إرسال تعليق